1.- L’échange
A travers les échanges découvrir l’origine même de notre capacité à souffrir et d’inverser le processus.
2.- La méditation
La méditation est cette capacité d’entrer en contact en présence et en distance avec nos pensées, croyances et émotions,
3.- L’hypnose.
L’hypnose permet de modifier certaines de nos croyances néfastes et de débloquer certains conditionnements et empruntes du passé qui nous empêchent de pratiquer l’accueil du moment présent.
4.- Un travail personnel
Entre deux séances ou entre deux réunions de groupe il y aura un travail à faire approprié à chacun. Essentiellement un travail de réflexion et d’observation de notre propre fonctionnement.
Vous pouvez visionner la vidéo de présentation de l’hypnose :